日前,央視曝光“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品中竟然含有禁藥西布曲明,新聞一出,馬上登上熱搜榜。而記者發(fā)現(xiàn),一些不明成分的“網(wǎng)紅”減肥產(chǎn)品在網(wǎng)上依然被不少人熱捧。“不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食可以一天瘦一斤”,真的有這種減肥產(chǎn)品嗎?天津藥物研究所副研究員李紅珠、健身教練曲濤提醒市民,減肥產(chǎn)品不能亂用,想減肥要掌握正確方法。

減肥產(chǎn)品別亂用

李紅珠介紹,西布曲明這個(gè)藥名,很多人聽(tīng)著會(huì)覺(jué)得陌生,但如果提起十多年前的“曲美”減肥藥,不少人應(yīng)該還有印象,當(dāng)時(shí)該藥在國(guó)內(nèi)外風(fēng)靡一時(shí),其主要成分就是西布曲明。不過(guò)后來(lái)國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)布通知,由于使用該藥會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良反應(yīng),所以將其列入禁藥。

如今,這類(lèi)禁藥打著“網(wǎng)紅”減肥藥的旗號(hào),通過(guò)直播等方式悄悄流入市場(chǎng)。“主播”或“帶貨主”們有的并不了解真實(shí)情況,有的則故意隱瞞。如果市民聽(tīng)信虛假宣傳,亂用含有此類(lèi)藥物的減肥茶、減肥藥或減肥食品,可能會(huì)給身體帶來(lái)巨大損害。

減肥之路莫走偏

愛(ài)美之心人皆有之,但科學(xué)減肥才是正道。不少減肥藥其實(shí)是通過(guò)抑制人的食欲或者促進(jìn)脂肪分解來(lái)達(dá)到減肥的目的的。如果您聽(tīng)到類(lèi)似“不運(yùn)動(dòng)不節(jié)食可以一天瘦一斤”的廣告詞,要么就是涉及虛假宣傳,要么就是服用物里有一些不為人知的藥物成分。減肥是一個(gè)科學(xué)醫(yī)學(xué)診斷過(guò)程,想減肥還是要找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,請(qǐng)醫(yī)生給予科學(xué)、健康指導(dǎo),在減肥的同時(shí),還要保障足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。

邁開(kāi)腿管住嘴是關(guān)鍵

曲濤提示,減肥首先要管住嘴,要注意飲食搭配,特別要注意油脂的攝入。早上可以喝一杯熱奶,吃一個(gè)白煮雞蛋。中午和晚上可以換著吃米飯或饅頭,菜肴要清淡少油。

除了管住嘴,減肥還得邁開(kāi)腿。曲濤表示,騎自行車(chē)、跑步、跳健身操等都是健康的減肥方式。此外,經(jīng)常賴床或睡懶覺(jué)容易導(dǎo)致肥胖,所以保持正常作息也是能否減肥成功的重要因素之一。

關(guān)鍵詞： 網(wǎng)紅減肥藥 安全風(fēng)險(xiǎn)