亞洲資本網(wǎng) > 資訊 > 民生 > 正文
開學(xué)季如何幫助寶寶告別分離焦慮 快速適應(yīng)幼兒園
2020-09-03 13:30:35來源: 沫沫的靜好歲月

今天送大寶上學(xué),途徑幼兒園。

果不其然,一個(gè)個(gè)小小的身子拼了命的往父母懷里蹭,一旦被老師拉著手就會(huì)發(fā)出歇斯底里的嚎啕……

一個(gè)個(gè)父母蜷縮在幼兒園門口的某個(gè)小角落,既想要踮著腳尖尋找孩子的身影,又擔(dān)心孩子看到自己后場(chǎng)面更難控制,紅了眼的家長(zhǎng)比比皆是……

這就是剪不斷的掛牽啊!在自己懷抱里、手心里寶貝了3年多的孩子,忽然一朝要離開自己,獨(dú)自走向一個(gè)未知,真的是在瞬間,老母親的心,忍不住的百感交集!

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

【分離焦慮是孩子最為正常的表現(xiàn)】當(dāng)寶寶滿含眼淚,哭喊著“媽媽,媽媽,我要回家!”“媽媽,媽媽,我求求你了,我不要去幼兒園”的時(shí)候,媽媽的心又何嘗不是在遭受同樣的煎熬?甚至因?yàn)槌扇说睦碇撬鶢拷O,內(nèi)心更是“冰與火”的交織!

其實(shí),孩子之所以如此,就是“分離焦慮”的典型結(jié)果。

分離性焦慮,是學(xué)齡前兒童最常見的情緒障礙之一,且多發(fā)生在6歲以前。

最為典型的特征是:當(dāng)與親人分離或離開他熟悉的環(huán)境時(shí),表現(xiàn)出過度的焦慮,擔(dān)心與父母或其他依戀者的分離;因害怕分離而不愿去學(xué)?;蛴變簣@;持久而不恰當(dāng)?shù)暮ε陋?dú)處,當(dāng)預(yù)料將于依戀者分離的時(shí)候,馬上會(huì)表現(xiàn)出過度的反復(fù)發(fā)作的哭鬧,如哭叫,發(fā)脾氣,淡漠。

少部分兒童的焦慮在嚴(yán)重程度上超過正常兒童的離別情緒反應(yīng),甚至?xí)憩F(xiàn)出一些軀體癥狀:惡心、嘔吐、頭疼、胃疼、渾身不適等。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

【孩子難道因此就不去幼兒園了嗎?】曾經(jīng)有記者問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者:“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢?”

這位白發(fā)蒼蒼的獲獎(jiǎng)?wù)呋卮穑?ldquo;是在幼兒園。”

提問者愣住了,又問:“您在幼兒園學(xué)到些什么呢?”

獲獎(jiǎng)?wù)吣托牡鼗卮穑?ldquo;把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;吃飯前要洗手;做錯(cuò)了事情要表示歉意;午飯后要休息;要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說,我學(xué)到的全部東西就是這些。”

這段話非常耐人尋味。仔細(xì)想來,我們最以為平常不過的幼兒園生涯,其實(shí)帶給每個(gè)人的,是一生都非常深刻的影響啊。

對(duì)于孩子來講,他們終將長(zhǎng)大,誰也無法阻擋成長(zhǎng)的步伐。

而幼兒園是孩子成長(zhǎng)的第一個(gè)轉(zhuǎn)折期,是孩子第一次脫離父母的懷抱,進(jìn)入一個(gè)具有社會(huì)性的團(tuán)體中生活,這樣的生活對(duì)孩子的影響,往往會(huì)超出我們的想象。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

【告別分離焦慮,試試這3招】幼兒園開始之后的第一個(gè)月,對(duì)于孩子和家長(zhǎng)都非常關(guān)鍵。這是一個(gè)角力的過程,也是一種心理的熬煎。

1、接納孩子的情緒

不管孩子是在送去幼兒園的時(shí)候哭鬧不休,還是接回家的路上眼淚不斷;作為家長(zhǎng),都要在第一時(shí)間認(rèn)可孩子的情緒,接納他們。

有的孩子從開始入園就哭鬧,能夠整整鬧上半個(gè)學(xué)期,或者一個(gè)學(xué)期。

有的孩子是剛?cè)雸@的前幾天,透著興奮和好奇,一時(shí)間忘記了哭鬧;等到對(duì)幼兒園熟悉了之后,覺得不過爾爾,并且還處處受限,哪里有家里自由自在?所以才開始哭鬧,且情緒來的更加洶涌。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

每每這個(gè)時(shí)候,我總是會(huì)想起老北京的“熬鷹”一說。大概的意思就是人和鷹都“熬”著,“熬”到最后,鷹被馴服了。雖然有些殘忍,但是和孩子入園的場(chǎng)景還是有些相似的。

孩子就是那不服管束的“雄鷹”,只想著自由自在;可是我們認(rèn)真想一想,哪里有絕對(duì)的自由呢?所有的自由,都是相對(duì)的,都是在服從規(guī)則的前提下而來的。

幼兒園就是孩子要面臨、要服從的規(guī)則,孩子的哭鬧是一個(gè)過程。既然這個(gè)“熬”的過程不可避免,那么家長(zhǎng)不如想辦法讓這個(gè)過程溫暖一些,時(shí)間短一些。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

最好的辦法就是“接納”和“共情”。

允許孩子悲傷,允許孩子哭泣,允許孩子過分的小心翼翼,允許孩子任何的擔(dān)驚受怕……然后擁抱著他,告訴他,爸爸和媽媽,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的愛他,不管在不在一起!寶寶在幼兒園里,想念媽媽;媽媽也在家里,想念著寶寶啊!所以,放學(xué)了之后,媽媽會(huì)和寶寶快快樂樂的在一起!

最為愚蠢的辦法是“放棄”和“訓(xùn)斥”。

看孩子哭的太過傷心,好吧,那今天先不去幼兒園了吧,下不為例!

可是拉倒吧,有了家長(zhǎng)第一次的妥協(xié),第二次、第三次一定是接踵而至的!永遠(yuǎn)不要小看了孩子的能力!

這個(gè)熊孩子,再哭再哭就不要你了!把你留到幼兒園里不接回家了!讓老師好好教訓(xùn)你一頓!

快快打住吧,這樣的說法除了增加孩子的恐懼感和哭鬧時(shí)長(zhǎng)之外,別無好處。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

2、愛的親親給孩子以期待

幼兒園其實(shí)就是孩子的第一個(gè)小社會(huì),充滿溫暖和幸福,只是需要時(shí)間來體會(huì)罷了。

很多挫折需要孩子自己去經(jīng)歷,很多問題需要孩子自己去解決,很多能力需要孩子自己去歷練……

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

我有一個(gè)朋友在孩子入幼兒園的時(shí)候,曾經(jīng)特別糾結(jié)。

她家寶貝總是在幼兒園門口會(huì)緊緊的抱著媽媽問:“媽媽,你是不是不要寶寶了?你能帶我回家嗎?我求求你了!”

每每這個(gè)時(shí)候,朋友總是和孩子淚眼向往,一副生離死別的模樣。

殊不知這更加強(qiáng)化了孩子的分離焦慮。

更糟糕的是,沒過多久,她家寶貝在幼兒園里生了一場(chǎng)病。老師打電話讓她接回高燒的孩子,這讓朋友簡(jiǎn)直要崩潰了。糾結(jié)于老師能否好好照顧孩子,糾結(jié)于孩子是否能夠適應(yīng)幼兒園,種種如是,夜不能寐!

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

好在她家先生比較理智冷靜,果斷的停止了媽媽送孩子上幼兒園的行為,自己每天早上去送孩子。

過了一段時(shí)間朋友她驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子適應(yīng)得很快,有時(shí)已經(jīng)能夠開心地去幼兒園了,而且家里來了陌生的客人,也不再扭扭捏捏地不敢打招呼,變得越來越勇敢了,有時(shí)候還會(huì)迫不及待地給客人講講幼兒園的事情、背背幼兒園老師教的兒歌。

朋友興奮之余,問先生有什么秘訣。

先生笑著告訴她,沒有什么,就是給孩子愛的親親,讓孩子帶著愛的親親去上幼兒園,告訴她如果想爸爸媽媽了,就把手心里的愛的親親貼在臉上,就是爸爸媽媽在親寶寶哦!

看到了家長(zhǎng)的果斷與堅(jiān)持,孩子也就不作妖了。乖乖地入園,乖乖的想念,乖乖地適應(yīng)!

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

現(xiàn)在的孩子,從出生以來,家里幾乎所有人都是圍著他轉(zhuǎn)的。到了幼兒園,處境會(huì)截然不同,幾十個(gè)孩子,一般只有兩三個(gè)老師負(fù)責(zé)照顧。

沒有一個(gè)孩子是特殊的,也沒有一個(gè)老師會(huì)只圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)。

這個(gè)過程,就會(huì)讓孩子逐漸明白,這個(gè)世界并非他想象的那樣,也沒有一個(gè)人是至高無上的,更不是到處都有人會(huì)一直把他捧在手里。只要讓孩子明白這個(gè)道理,上幼兒園的其中一個(gè)重要目的也就達(dá)到了。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

另外,孩子哭鬧的一個(gè)主要原因是,不知道爸爸媽媽是不是來接自己或者什么時(shí)候來接自己?

由于寶寶沒有時(shí)間概念,所以父母沒有必要把時(shí)間精確到幾點(diǎn)幾分,而是要把時(shí)間具體化。比如說“你吃完晚飯我就來接你了”,或者“你們唱完離園歌我就來接你了”。

這些時(shí)間信號(hào)是具體的,而且是孩子可以理解并形成規(guī)律的。

這樣孩子也會(huì)在心存掛念之余,在既定的時(shí)間幸福的等待父母的到來,從而哭鬧也少了許多。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

3、把一天的終結(jié)固定在孩子回顧幼兒園生活上

想要知道孩子在幼兒園怎么樣,不見得非要時(shí)時(shí)刻刻盯著監(jiān)控,也不見得處處焦慮的詢問孩子:小朋友欺負(fù)你了嗎?老師吵你了嗎?飯吃飽了嗎?……

無數(shù)負(fù)面的詢問,只會(huì)徒增孩子的緊張與煩惱。

孩子的大腦發(fā)展決定了他們的回顧能力是有限的,他們沒有辦法完整回憶一天中發(fā)生的所有事情,特別是當(dāng)你問的問題過于寬泛和抽象的時(shí)候。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

所以,父母如果想了解孩子在幼兒園過的是否開心,可以說:“你今天跟哪個(gè)小朋友玩了?是男孩女孩呀?”“今天在學(xué)校吃米飯了嗎?有沒有西蘭花吃呀?”“我們一起玩老師小朋友的游戲吧!”

其實(shí),孩子在幼兒園的一天究竟如何,大部分細(xì)心地家長(zhǎng)是可以一眼就看得出來的。因?yàn)楹⒆邮亲畈粫?huì)隱瞞自己情緒的一個(gè)了。

如果孩子情緒不對(duì),仔細(xì)觀察、旁敲側(cè)擊等等手法必不可少;但是如果孩子表現(xiàn)正常,家長(zhǎng)也不可用自身的焦慮來影響到孩子。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

家長(zhǎng)的分離焦慮主要是擔(dān)心寶貝在幼兒園不適應(yīng)。

其實(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該明確新入園的寶貝不適應(yīng)是一種正常現(xiàn)象。

其次,新入園寶貝的哭鬧、情緒不穩(wěn)定是普遍存在的,家長(zhǎng)應(yīng)該相信幼兒園,相信教師,相信孩子。

同時(shí),家長(zhǎng)和教師要通過家園的相互配合,共同努力,幫助孩子能夠順利度過“焦慮期“,盡快適應(yīng)幼兒園生活,而不是盲目揣測(cè),莫名擔(dān)心。

圖片源自圖蟲創(chuàng)意

說到底,孩子入幼兒園,適應(yīng)時(shí)間的長(zhǎng)短,取決于父母的心態(tài)和做法。用“接納(共情)+期許(希望)+總結(jié)(回顧)”來幫助孩子們,就會(huì)事半功倍。

千萬不要亂了自己的陣腳,家長(zhǎng)越忙亂,孩子越難適應(yīng);家長(zhǎng)越無措,孩子越慌亂。這就是孩子入幼兒園真理啊!

關(guān)鍵詞: 開學(xué)季 分離焦慮 幼兒園

專題新聞
  • 河南最大扶貧搬遷社區(qū)飄起幸?!澳晡秲骸? /></a></li>
                                                    <li><a href=雖說萬物皆可盤 但盤得住時(shí)光的才是王牌
  • 霍爾果斯:馮小剛等明星資本大撤離
  • 開心麻花電影頻出
  • 男頻IP為何“武不動(dòng)乾坤,斗不破蒼穹”
  • 《鐵血戰(zhàn)士》北美市場(chǎng)票房跳水 又玩壞一個(gè)大IP?

京ICP備2021034106號(hào)-51

Copyright © 2011-2020  資本網(wǎng)   All Rights Reserved. 聯(lián)系網(wǎng)站:55 16 53 8 @qq.com