活性氫可以有效祛除體內(nèi)自由基,富氫水具有超過(guò)維生素C、胡蘿卜、卵磷脂等所有人類(lèi)已知抗氧化物的抗氧化性,對(duì)過(guò)敏性皮炎、便秘、高血壓、糖尿病、癌癥等由自由基引起的各類(lèi)癥狀都有強(qiáng)大的防護(hù)作用。
飲用富氫水,能夠很好的促進(jìn)新陳代謝,使每個(gè)細(xì)胞都能保持健康的狀態(tài),祛除體銹,延緩衰老。水中含有的氫氣對(duì)體內(nèi)的惡性自由基可起到很好的清除與預(yù)防作用。
但富氫水的作用機(jī)理并不是水本身的效應(yīng),更不是所謂水的弱堿性、負(fù)電位、離子特性的功效。真正起作用的是水中含有的氫氣。
2016年2月中央電視臺(tái)發(fā)現(xiàn)之旅頻道播放了一部名為《抗氧化的利劍—氫》的科學(xué)紀(jì)錄片,讓許多人認(rèn)識(shí)到了氫氣的抗氧化、維持人體健康的重要性。
空氣中幾乎不含有氫氣,而且氫氣難溶于水,故此天然水中一般不含氫氣,富氫水都是使用特殊技術(shù)與工藝將氫氣與水混合制備而成。
二.富氫水的作用機(jī)理
1.富氫水對(duì)于健康的作用本質(zhì)是含有氫氣,水只作為氫氣的載體,本身不發(fā)揮作用;
2.飲用富氫水后,氫氣比水更快被胃腸道吸收并進(jìn)入血液,通過(guò)全身血液循環(huán)運(yùn)輸?shù)饺砀鱾€(gè)器官組織;
3.氫氣的生物學(xué)作用在于清除體內(nèi)活性氧或自由基,人體因紫外線(xiàn)照射、環(huán)境污染、激烈運(yùn)動(dòng)、吸煙飲酒、勞累、心理壓力過(guò)大、藥物等原因會(huì)產(chǎn)生過(guò)量活性氧自由基,活性氧自由基增加導(dǎo)致的氧化損傷是人體多種疾病和衰老的重要原因;
4.科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),氫氣醫(yī)學(xué)作用是通過(guò)“抗氧化”、“抗衰老”、“選擇性清除自由基”、“抗炎癥”。與維生素E、維生素C、胡蘿卜素、茶多酚等抗氧化劑相比,氫氣的優(yōu)勢(shì)是選擇性抗氧化,就是僅清除有毒自由基,而對(duì)于人體所需要的良性自由基沒(méi)有破壞作用;
5.氫氣的另一大特點(diǎn)是生物安全性,高濃度氫氣應(yīng)用于人類(lèi)潛水有50多年歷史,未發(fā)現(xiàn)任何呼吸高壓氫氣有明顯毒性作用。正是因?yàn)闅錃鉀](méi)有任何毒性,國(guó)際學(xué)術(shù)界把氫氣列入和氮?dú)夂庖粯訉儆趩渭冎舷⑿詺怏w,日本、歐盟、中國(guó)均已將氫氣列入食品添加劑目錄;
那么怎么喝富氫水才能有更好的效果呢?
1、濃度:氫分子超過(guò)1000ppb濃度單位的富氫水對(duì)人體就能產(chǎn)生比較好的效果,但濃度肯定是越高越好,多多益善,古田山富氫水的氫分子濃度達(dá)到了3600ppb;
2、數(shù)量:每天飲用8杯(1.5L)富氫水就能達(dá)到比較好的效果,飲用8杯1000ppb的富氫水效果肯定優(yōu)于3杯3600ppb濃度單位;
3、時(shí)間:富氫水需長(zhǎng)期飲用,比如3個(gè)月,1年,3年,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
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